Uneori, am dragoste de gustul de dulce, dar nu-mi place calorii. Mulţi oameni ar fi de acord că am ar Bucuraţi-vă noastre preferate tratează mai în cazul în care nu a fost vinovat sentiment ajungem după ce vom mânca-le. Dar există un motiv noi nu avem a ne priva de dulce datorita calorii. Stevia este o opţiune de îndulcitor, care are un gust delicios de dulce cu zero calorii.
Steviavine dintr-o plantă (Asteraceae) originar din America de Sud, care a fost folosit ca indulcitor fara calorii şi ingrediente aromatizante glob de secole. Este important să se înţeleagă că extractul de stevia distilata este adesea menţionată ca Stevia, Extract de Stevia, purificat extracte de frunze de Stevia, distilata Stevia sau rebiana în produsele alimentare şi a băuturilor. Doar inalta puritate stevia extracte (care contin 95 % sau mai mare steviol glicoziă) sunt aprobate de agenţiile de reglementare pentru utilizarea în produse alimentare şi băuturi. Acest lucru a fost rezultatul de teste de siguranţă extinsă, care în cele din urmă a oferit aprobarea de, sănătate și alimente siguranţă autorităţile de reglementare din întreaga lume.
Înţelegerea beneficiile stevia vă va ajuta să includeţi-l în fiecare zi alimente şi băuturi. Aici sunt în evidenţă:
• Stevia este o planta extrage, nu un indulcitor artificial. Stevia este un indulcitor de origine naturală.
• Stevia este un indulcitor cu zero calorii – aceasta adaugă un gust delicios de dulce, fără să adăugaţi calorii deoarece glicozide steviol din stevia trec prin organism fără efect.
• Stevia este un indulcitor opţiune pentru persoanele cu diabet zaharat, încercarea de a gestiona lor de zahăr din sânge, deoarece nu are nici un efect asupra nivelul de insulina. Stevia are un indice glicemic, sarcina de glicemic zero.
• Stevia este un indulcitor natural de origine-nu există nici o modificare la compuşi dulce după extragerea şi purificarea sensul glicozide steviol găsit în frunze este ceea ce se termină în ingredientul final stevia
• Stevia este o cultură durabilă – Stevia Utilaje agricole, extragerea şi purificarea necesită de obicei doar o cincime din terenurile şi mult mai puţină apă pentru a oferi aceeaşi cantitate de dulceaţă ca îndulcitori mainstream.
• Stevia este un indulcitor de mare intensitate – compușii dulce sunt 200 - 350 de ori mai dulce decât zaharoză (Tabelul de zahăr)
• Stevia este sigur de a consuma pentru întreaga familie. Stevia a fost folosit de secole şi principalele organizaţii globale de reglementare, inclusiv Codex Alimentarius şi alimente şi agricultură organizaţii/Organizatiei Mondiale a sanatatii se alăture Expert Comitetului pentru aditivii alimentari (CMEAA), au determinat extrem stevia purificat extracte de a fi în siguranţă pentru consumul populaţiei, care include copiii şi femeile gravide.
• Stevia este un ingredient în produsele alimentare şi băuturile pe care le cumpăraţi la magazin, făcându-l convenabil să includă în stilul tau de zi cu zi mananca. Peste 5.000 de produse de pe piaţă conţin deja stevia şi că numărul continuă să crească în fiecare an ca acest ingredient become mai mult popular.
Ca un profesionist de sănătate, cred că oamenii oferă o gamă largă de şi-zero-calorii alimente şi băuturi joacă un rol important pentru persoanele în căutarea de a gestiona lor greutate şi controlul aportului caloric. Beneficiile de stevia sunt numeroase: gust, origine naturală, durabilă, zero calorii, zero glicemic sarcina, căldură stabil şi dinte prietenos pentru a numi câteva.
Să ne amintim că un stil de viaţă sănătos este despre moderatie, echilibrarea aportului caloric şi iau parte la nivelurile corespunzătoare de exercitare. Numai acei factori în tandem cu nutriţie educaţie va oferi instrumente pentru a gestiona greutatea pe termen lung.