Creatina monohidrat

Informatii de baza

Creatina se găsește la vertebrate unde facilitează reciclarea adenozin trifosfatului (ATP). Creatina poate fi folosită ca tampon. Supliment nutrițional în produsele de îngrijire a sănătății. 

Certificat de analiză

Aplicație

1. Aditivii alimentari, surfactanții cosmetici, aditivii pentru hrana animalelor, aditivii pentru băuturi, materiile prime farmaceutice și aditivii pentru produse de sănătate pot fi, de asemenea, transformați direct în capsule sau tablete pentru uz oral.

2. Fortificatori nutritivi. Creatina monohidrat este cunoscută ca fiind unul dintre cele mai populare și eficiente suplimente nutritive, iar statutul său este suficient de ridicat pentru a ține pasul cu produsele proteice, clasându-se ferm printre „cele mai bine vândute suplimente”. A fost evaluat ca un produs „de utilizare obligatorie” pentru culturisti și este, de asemenea, utilizat pe scară largă de către sportivii din alte sporturi, cum ar fi jucătorii de fotbal și baschet, care doresc să-și îmbunătățească nivelul de energie și puterea. Creatina nu este un medicament interzis și este prezentă în mod natural în multe alimente. Prin urmare, creatina nu este interzisă în niciun țesut sportiv.

3.Creatina monohidrat poate îmbunătăți funcția musculară la pacienții cu boli mitocondriale, dar gradul de îmbunătățire variază în funcție de indivizi, ceea ce este legat de caracteristicile biochimice și genetice ale fibrelor musculare ale pacientului.

Note în utilizarea sa

1. Pentru a lua creatină, este necesar să se controleze doza și timpul în mod rezonabil. Excesul de creatină nu este economic și poate crește, de asemenea, greutatea apei a corpului, spasmele musculare și povara metabolică. Timpul de administrare este, în general, între mese, cu 30-60 minute înainte de antrenament sau competiție și după antrenament. Acest lucru poate folosi pe deplin efectul optim al creatinei: administrarea acesteia înainte de exercițiu poate reumple rapid energia, iar administrarea după exercițiu înseamnă a utiliza pe deplin capacitatea puternică de absorbție a celulelor musculare pentru creatină, pentru a se umple rapid.

2. Utilizarea creatinei ar trebui să fie corelată cu conținutul de antrenament, cum ar fi forța sau viteza. În timpul utilizării creatinei, aveți grijă să nu vă antrenați excesiv pentru a preveni întinderea musculară și ligamentară. În același timp, ar trebui să fie suplimentat cu proteine ​​și alți nutrienți pentru a oferi suficiente materii prime pentru creșterea musculară, altfel nu va exista o creștere în greutate ideală.

3. În timpul utilizării creatinei, trebuie completată zilnic suficientă apă pentru a asigura hidratarea celulelor și pentru a preveni efectele secundare, cum ar fi încordarea mușchilor, rigiditatea sau spasmele după utilizarea creatinei. Dar nu este permis să bei creatină cu apă fierbinte pentru a preveni modificările structurii hidratului de creatină. În același timp, nu trebuie luat împreună cu sucul de portocale sau băuturile cu cofeină, întrucât substanțele acide conținute în primele pot denatura hidratul de creatină în deșeuri, în timp ce cofeina are un efect de deshidratare asupra organismului, care poate afecta hidratarea mușchilor. celule.

4.Creatina trebuie luată împreună cu sucul de struguri sau alte băuturi dulci (cu excepția fructozei), deoarece creșterea concentrației de insulină cauzată de zahăr accelerează absorbția creatinei de către celulele musculare. Cercetările au arătat că administrarea împreună de creatină și zahăr poate crește rezerva de fosfocreatina din mușchi cu 60%.

5. Compușii de creatină monohidrat de puritate ridicată sunt suplimente ideale și multe studii sugerează că fosfatul de creatină orală și citratul de creatină sunt ineficiente în umplerea mușchilor cu creatină fosfat.

6.Pudra de creatină este mai ușor absorbită și utilizată de corpul uman decât capsulele și tabletele.

7. Datorită faptului că administrarea de creatină poate determina creșterea în greutate, sportivii care au nevoie să se controleze sau să slăbească ar trebui să o folosească cu prudență.

Ambalare

5 grame până la 2 kg Pachet: sac de aluminiu	5 KG/Al-Tin Pachet: 2 buc Alu-stan cu cutie	25 KG, Pachet: Tambur (54*37*37cm)=0.07CBM NG: 25 kg, WG: 28 kg

Expediere și livrare

Tranzitul poate fi DHL, UPS, TNT, FEDEX, EMS. Pentru comenzile în masă, va fi livrat pe calea aerului sau pe mare.

Calificarea Companiei

Tag-uri populare: creatină monohidrat, China, natură, furnizori, producători, fabrică, calitate înaltă, cel mai bun preț, 100% natural, eșantion gratuit, pentru kosher, pentru halal